杨宁主任医师
南京脑科医院 中医科
1.奶茶主要由牛奶、茶、糖及其他添加剂组成。适量饮用奶茶可补充蛋白质和钙等营养素,这些对促进身体康复有一定帮助。
2.奶茶中的糖分较高,过多摄入可能导致体重增加或血糖波动,尤其是对于糖尿病患者或血糖控制不佳者需要谨慎。部分奶茶中含有咖啡因,摄入过多可能影响睡眠质量,应根据个人习惯适量饮用。
3.奶茶中的一些添加剂可能引起少数人的过敏或不适反应,在饮用前了解成分并注意自身反应十分重要。
脚部受伤期间可以饮用常温奶茶,但需掌握好量,以免因糖分和咖啡因摄入过多影响恢复过程。合理的饮食结构和良好的作息习惯都有助于加速伤口愈合。
