长时间戒糖会导致糖尿病吗

2025-10-13
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魏琼主任医师

东南大学附属中大医院 内分泌科

病情分析:长时间戒糖不会导致糖尿病。事实上,戒糖可能有助于降低患2型糖尿病的风险。

1.糖尿病主要分为1型和2型两种。1型糖尿病是由于胰岛素分泌不足导致的,是一种自身免疫性疾病,与饮食中的糖摄入无关。2型糖尿病则与胰岛素抵抗相关,通常与不健康的生活方式有关,如高糖、高热量饮食以及缺乏运动等。

2.长期高糖饮食会增加体重,从而增加胰岛素抵抗的风险,进而提高2型糖尿病的风险。研究显示,高糖摄入与肥胖之间存在关联,而肥胖是2型糖尿病的重要危险因素之一。

3.长期戒糖或减少糖的摄入,可以帮助控制体重,改善血糖水平,并降低心血管疾病的风险。这对预防2型糖尿病有积极作用。

虽然糖尿病的成因复杂,涉及遗传因素和环境因素,但饮食管理、尤其是控制糖分摄入,是保持健康和预防2型糖尿病的重要措施。

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