刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.保持水分:腹泻会导致体液流失,需确保补充足够的水分。可饮用电解质溶液,如口服补液盐,以帮助恢复体内电解质平衡。
2.观察饮食:避免油腻、辛辣和高纤维的食物,因为这些可能加重肠胃刺激。建议食用容易消化的食物如米粥、面条或香蕉。
3.药物治疗:若腹泻较严重,可考虑使用止泻药,如洛哌丁胺。但需注意,这些药物不适用于细菌性肠炎或寄生虫感染。
4.休息:充分休息可以促进身体的恢复。
5.注意体温变化:如果发冷伴随发烧,应使用退烧药,并密切监测体温。
6.就医条件:若腹泻持续超过48小时或伴随严重腹痛、高热等症状,需及时就医。
通过以上措施,多数情况下可以缓解轻度至中度的腹泻症状。在生活中保持良好的卫生习惯有助于预防相关感染的发生。