刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.腹泻:油腻食物中大量的脂肪会刺激肠道,导致水分吸收减少,从而引发腹泻。此时应该多补充水分,以防止脱水。建议饮用清汤、稀饭等易消化的流质食品。
2.腹痛:可能是因为油脂过多导致的胃肠蠕动增加,引发痉挛性疼痛。可以通过热敷腹部缓解疼痛,并尽量卧床休息。
3.黄色大便:通常是因为食物中的脂肪未被充分吸收,与胆汁混合后形成黄色。这可能提示胆汁分泌不足或脂肪吸收障碍。若出现次数不多,且无其他严重症状,通常不需要特别处理。若频繁出现,应考虑就医检查胆囊功能及胰腺情况。
应避免再次摄入高脂肪食物,保持清淡饮食,如米饭、蔬菜等易消化的食物。若症状持续或加重,需及时就医以进一步评估和治疗。
