何伟副主任医师
东南大学附属中大医院 胸外科
1.疼痛管理
使用镇痛药物:医生通常会开具非甾体抗炎药(NSAIDs)或阿片类药物以减轻疼痛。
冰敷:每次15-20分钟,每天多次可以有效减少肿胀和疼痛。
休息:避免剧烈活动,尤其是那些可能加重胸骨压力的动作,如举重或剧烈运动。
2.呼吸支持
深呼吸练习:每天进行深呼吸练习以维持肺功能,防止肺部并发症。
鼓励咳嗽:虽然可能会引起疼痛,但适当的咳嗽有助于清除肺中的粘液,预防感染。
3.避免进一步损伤
避免身体前倾:保持良好姿势,尤其是在坐和站立时,避免增加胸骨的负担。
使用支撑带:在某些情况下,可以使用胸带来提供额外支撑,以限制胸腔运动,减轻疼痛。
尽早开始以上护理措施可以帮助减轻胸骨骨折的疼痛,促进愈合,避免并发症。