病情描述： 柠檬有什么功效
武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1、美白皮肤：美白皮肤是柠檬的比较常见作用之一，因为柠檬中含有丰富的维生素c以及一些微量元素，这些物质能够有效的缓解黑色素沉着，消除身体自由基，所以能够起到良好的美白效果。
2、补充维生素C：补充维c是由于柠檬中含有丰富的维生素c以及维生素b1，所以当身体缺乏维生素时，可以适当的吃一些柠檬，能够起到良好的补充效果。
3、止咳化痰：柠檬中含有的一些成分能够起到止咳化痰的功效，所以对于一些咳嗽胸闷等症状能够起到缓解作用。
2023-05-06