许文静副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 产科
高盐摄入会增加孕妇患高血压和水肿的风险,并可能导致孕期并发症。高热量食物则会使体重增加过快,增加妊娠糖尿病、胎儿超重等风险。化学添加剂如人造色素和防腐剂也可能对孕妇和胎儿产生负面影响。
因此,如果您想吃零食,建议选择更健康的选择,例如新鲜水果、蔬菜或坚果等天然的零食。同时,请咨询医生或营养师的意见,以确保您的饮食符合您的特定健康需求。