病情描述： 红茶绿茶有什么功效呢
武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
红茶：
-含有咖啡因，可提高警觉性和精神状态；
-富含抗氧化剂，可以帮助减少自由基对身体的伤害；
-加强心血管健康，降低患心脏病和中风的风险；
-有助于消化和缓解胃部不适；
-可以提高免疫力。
绿茶：
-含有丰富的多酚类化合物，具有强大的抗氧化作用；
-改善代谢功能，帮助控制体重；
-增强心血管健康，降低患高血压和心脏病的风险；
-改善口气，并预防龋齿和口腔感染；