红心鸡蛋营养价值高吗

2024-05-10
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武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:红心鸡蛋又称为土鸡蛋,相比普通白壳鸡蛋,它们的营养成分有所不同。红心鸡蛋中含有更多的胆固醇、维生素A和D,以及矿物质如钙、铁、锌等,因此在一些人眼中,红心鸡蛋被认为是更加营养丰富的食品。

红心鸡蛋的胆固醇含量确实较高,如果摄入过量可能会对身体健康造成不良影响,特别是对于那些已有心血管疾病或高胆固醇的人来说。

因此,红心鸡蛋并不一定比普通鸡蛋营养价值更高,选择哪种鸡蛋要根据个人身体情况和饮食习惯来进行选择。

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