蒜苗含有杀菌的保健作用吗
2024-06-04
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吕涛
副主任医师
江苏省人民医院 中医科
病情分析:蒜苗含有天然的生物活性成分,具有抗菌、抗病毒和抗真菌等保健作用。其中最主要的有效成分是大蒜素,它可以通过减轻炎症、促进免疫系统的功能以及杀死细菌来保持身体健康。
此外,蒜苗还富含维生素C、硒等营养物质,这些成分对于提高免疫力和预防感染也非常有帮助。因此,适量食用蒜苗可以为身体提供各种保健作用。