吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.体针
选择穴位:常用的穴位有腰阳关、大肠俞、肾俞、阿是穴等。
针刺方法:通常采用直刺或斜刺,深度约1-1.5寸,每次留针20-30分钟,每周2-3次。
2.耳针
选择穴位:常用的耳穴包括腰椎、肾上腺、神门、皮质下等。
针刺方法:采用细针在耳穴部位进行刺入,留针时间为15-20分钟,每周2-3次。
3.电针
选择穴位:与体针相同,结合电流刺激以增强疗效。
操作方法:将针刺入选定穴位后连接电针仪器,频率通常设定在2-100Hz,每次治疗时间为20-30分钟,每周2次。
4.艾灸
选择穴位:类似于体针,可选择腰阳关、大肠俞、肾俞等穴位。
操作方法:将点燃的艾条悬空于穴位上方进行熏烤,每次每个穴位10-15分钟,每周3次。
针灸作为一种传统中医治疗方法,可以有效缓解腰椎间盘突出的疼痛和不适,但需要在专业医生指导下进行,切勿自行尝试。同时,配合适当的运动和康复训练,有助于改善病情,提高生活质量。