刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.消化过程：在食物消化过程中，胃和肠会通过收缩和舒张来推动食物混合并向前移动，此过程称为蠕动。蠕动时，气体和液体在肠道中快速流动，从而产生声音。
2.空气吞入：进食或饮水时，可能会不自觉地吞入空气，这些空气在胃肠道中移动也会导致咕噜声。尤其是在进食过快、喝碳酸饮料或者嚼口香糖时更容易发生。
3.空腹状态：当饥饿时，胃肠道会更频繁地进行蠕动，即使没有食物可以移动，气体和分泌的胃液在此过程中振动，产生明显的肠鸣音。
4.食物不耐受或消化不良：某些人对特定食物不耐受，如乳糖不耐受，会导致消化过程中产生更多气体，从而增加肠鸣音的频率和强度。
5.压力和焦虑：情绪状态也会影响胃肠功能，压力和焦虑可能加速胃肠蠕动，因此增加肠鸣音的发生率。
肠鸣音是生理上的正常现象，并不一定意味着健康问题。当伴随其他症状如腹痛、腹胀或排便异常时，建议就医以排除潜在的胃肠疾病。当没有其他不适时，多数情况下无需特别处理。