魏琼副主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.热量过剩:一次暴食可能导致摄入数千卡路里的热量。长期来看,这种高热量摄入会超过身体所需,未被消耗的多余能量转化为脂肪储存起来,从而导致体重增加。
2.新陈代谢变化:频繁暴食可能影响新陈代谢,使身体更倾向于储存而非燃烧能量。即使在没有进食时,身体也可能以较低效率消耗卡路里。
3.激素失调:暴食会干扰与饥饿和饱腹感相关的激素,如胰岛素和瘦素。这可能导致对饱腹信号的敏感度降低,进一步增加进食量。
频繁暴食不仅增加肥胖风险,还可能导致其他健康问题。控制饮食、培养健康的饮食习惯是预防肥胖的重要措施。