吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.改善血液循环:艾灸的温热作用可以扩张血管,促进血液循环,有助于缓解局部疼痛和僵硬。这对于一些慢性疼痛如腰痛、关节炎有明显的缓解作用。
2.增强免疫力:艾灸刺激穴位,可以激发人体的自愈能力,增强免疫功能,有助于预防感冒等疾病。研究表明,艾灸后白细胞数量增加,免疫活性提高。
3.调节胃肠功能:艾灸对脾胃虚寒、消化不良等问题有显著疗效。通过温热刺激腹部穴位,可以改善消化系统功能,减轻腹胀、腹泻等症状。
4.缓解压力:艾灸具有安神的效果,对失眠、焦虑等精神压力大的人群有帮助。长期操作艾灸可以调节神经系统,使人身心放松。
5.促进新陈代谢:艾灸能提升机体的代谢水平,有助于排毒养颜,改善皮肤状态,使人气色看起来更加健康。
尽管艾柱具有多种功效,但在使用过程中仍需注意方法和时间。尤其是孕妇、儿童及患有严重疾病者,应在专业医生指导下进行,以避免不必要的副作用。