吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.大椎穴:大椎穴位于第七颈椎棘突下,是调节呼吸系统的关键穴位之一。艾灸此处可以帮助改善肺部功能,从而减轻咳嗽。
2.肺俞穴:该穴位于背部的第三胸椎棘突下旁开1.5寸的位置,属于手太阴肺经。艾灸肺俞穴有助于增强肺的抵抗力,减少呼吸系统的炎症反应。
3.风门穴:风门穴位于背部第二胸椎棘突下旁开1.5寸,有助于防御外邪侵袭,特别是对于外感咳嗽效果显著。
4.足三里:足三里是胃经上的一个重要腧穴,位于小腿前侧,非常适合用来增强体质,改善全身的免疫能力,也能辅助缓解咳嗽。
5.合谷穴:合谷穴位于手背,第一、二掌骨间隙处。艾灸此处可以调节全身气血,辅助缓解因感冒引起的咳嗽。
在进行艾灸时,需要注意避免烫伤皮肤,尤其是儿童皮肤较为娇嫩。每个穴位的艾灸时间应控制在5-10分钟,不宜过长。在艾灸过程中,观察孩子的反应,如果出现不适,应立即停止。艾灸只是辅助疗法,如咳嗽严重或持续时间较长,建议及时就医。