武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.激素含量:某些肉类,尤其是工业化养殖的鸡肉,可能含有激素或抗生素,这些成分可能干扰人体内分泌系统,从而引发痤疮。
2.脂肪含量:高脂肪饮食可以增加皮脂腺的分泌。过多的皮脂会堵塞毛孔,为细菌繁殖提供环境,进而导致炎症和痘痘的形成。
3.个体差异:不同个体对饮食的反应存在差异。有些人对某些肉类或者其中的成分比较敏感,可能更容易出现痤疮。
4.饮食习惯:常伴随肉类一起食用的油炸食物、高糖饮料等也可能加剧痤疮的形成。
保持良好饮食习惯,注意食物来源和质量,有助于减少因饮食习惯不当引起的皮肤问题。调节饮食结构,多喝水,多摄入水果和蔬菜有助于维持皮肤健康。