张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.柠檬富含柠檬酸,柠檬酸能够通过结合尿液中的钙离子减少草酸钙结晶的形成,从而降低草酸钙型结石的发生风险。草酸钙结石是尿路结石中最常见的类型,占所有结石的70%-80%。
2.研究表明,每天摄入约120毫升的天然柠檬汁(相当于两颗新鲜柠檬),可增加尿液中的柠檬酸浓度,同时可能起到降低尿液pH值的作用,这对抑制某些结石的形成具有一定效果。
3.尿酸盐结石患者在摄入柠檬时应适量,因为柠檬虽然能促进尿液的碱化,但过量摄入可能造成胃部不适或其他反应。此类患者更需要关注饮食中的嘌呤摄入量以及控制尿酸水平。
4.对磷酸钙型或含胱氨酸的尿路结石患者来说,柠檬的作用有限。这类结石病因相对复杂,饮食调整需要在医生指导下进行。
5.糖尿病或者胃酸分泌异常的患者在食用柠檬制品时需谨慎,避免引发血糖波动或加重胃肠症状。
尿结石患者在日常饮食中应保持足够的水分摄入,减少含草酸高的食物如菠菜、坚果的摄入,同时避免高钠、高蛋白饮食,以减少结石复发风险。