刘宇飞副主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤内科
1.高糖食物:摄入过多糖分可能会导致胰岛素水平波动,从而影响身体的免疫功能。应限制糖果、甜点、含糖饮料等高糖食物的摄入。
2.高盐食物:过量的盐摄入可能引起水分潴留和血压升高,进而增加心血管系统的负担。应尽量减少腌制食品、咸菜和含高盐调味品的食物。
3.刺激性食物:辛辣食物、酒精和咖啡因会对胃肠道产生刺激,可能加重不适感。应适当控制辣椒、酒类及含咖啡因饮料的摄入量。
4.难以消化的食物:油炸食物和高脂肪餐可能导致消化困难,加重胃肠道负担。建议选择清淡、易消化的食物,如蒸煮的蔬菜和瘦肉。
5.加工食品:由于含有多种添加剂,可能影响健康的化学成分较多。应尽量选择新鲜食材,避免高度加工的快餐和零食。
合理饮食有助于增强免疫力和提高生活质量,建议制定个性化的饮食计划并遵循专业医生的指导。
