张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.药物治疗:可以使用非甾体抗炎药如布洛芬或萘普生来减轻疼痛和炎症。医生可能会开具肌肉松弛剂以帮助缓解颈部肌肉的紧张。
2.理疗:物理治疗师可以设计特定的锻炼方案,以加强颈部和肩部的肌肉。牵引疗法可能有助于减轻颈椎的压力,从而减少头晕。
3.生活方式调整:
采用正确的坐姿和站姿,避免长时间低头或保持同一姿势。
使用符合人体工学的办公设备,如调节椅子高度和电脑显示器位置。
定期进行温和的颈部运动以提高灵活性和血液循环。
4.其他治疗方法:针灸和按摩疗法在一些病例中可能有效。某些情况下,医生可能会建议手术干预,但这通常是最后的选择。
持续头晕需要及时处理,以防止恶化及对日常生活的影响。寻求专业医疗咨询是必要的,以便获得适合个人情况的最佳治疗方案。