近视眼经常眼睛疲劳应如何处理

病情分析：近视眼经常导致眼睛疲劳，可以通过一些方法进行处理以缓解不适。确保眼睛得到充分休息、改善工作环境及养成良好的用眼习惯是重要的措施。

1.休息与缓解：每使用电子设备或阅读长时间后，应让眼睛休息，建议遵循“20-20-20”法则，即每20分钟休息一次，向远处20英尺处看至少20秒。

2.环境调整：确保所在环境的光线充足且柔和，避免过强或过弱的光线刺激眼睛。屏幕亮度应适中，与周围光线保持一致，并可使用蓝光滤镜减少对眼睛的伤害。

3.用眼卫生：保持一定的阅读距离，通常书本或屏幕应与眼睛保持约30厘米的距离。养成正确的姿势，避免趴着或躺着阅读。

4.定期检查：定期进行眼科检查，以确保视力稳定且度数合适。如有需要，可根据医生建议佩戴合适的眼镜或隐形眼镜。

5.营养补充：摄入富含维生素A及其他对眼部健康有益的营养物质，如叶黄素和玉米黄质，有助于保护眼睛健康。

通过以上这些措施，可以有效缓解由于近视引起的眼睛疲劳并保护眼部健康。良好的生活习惯和定期眼科检查可以帮助预防进一步视力恶化。