武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.橘子含有丰富的维生素C,具有抗氧化作用,适量摄入对皮肤有益。过量摄入可能导致身体产生热量,从而引发皮肤问题。
2.橘子的高糖分含量可能提升血糖水平,进而促进胰岛素分泌。较高的胰岛素水平可能加速皮脂分泌,增加毛孔堵塞的风险,引发痘痘。
3.个人体质差异也可能是诱因之一。有些人对柑橘类水果敏感,导致免疫系统产生反应,表现为皮肤问题。
4.饮食习惯和生活方式因素,如高糖饮食、熬夜等,也会影响皮肤健康,增加痘痘的发生率。
控制橘子的摄入量,并结合均衡饮食和良好的生活习惯,可减少痘痘的发生。若情况严重或持续,建议咨询专业医生进行评估和指导。
