郭仁宏主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤内科
1.海蛎是一种常见的贝类食物,富含高质量蛋白质、矿物质和维生素,如锌、铁和维生素B12等,有益于健康。其来源水域的污染状况及其加工过程可能对健康有一定影响。
2.污染水域中的重金属如汞、镉和铅,以及多氯联苯和其他化学污染物可以在海蛎体内积累。如果长期摄入这些受污染的海蛎,可能会导致毒性积累,从而增加患病风险,包括某些类型的癌症。
3.生吃海蛎可能带有微生物风险,比如诸如诺如病毒和霍乱弧菌,这些细菌如果大量摄入可导致严重感染。确保海蛎来源安全以及适当的烹饪处理很重要。
为了降低风险,建议选择经过严格检验和安全处理的海蛎,避免食用生海蛎,并关注水域环境污染情况。合理摄入海蛎,不仅可以享受其丰富营养,还能有效规避潜在健康风险。
