杨宁主任医师
南京脑科医院 中医科
1.合谷穴:
位置:位于拇指与食指之间的凹陷处。
作用:常用于缓解头痛、牙痛、咽喉肿痛等,也可用于减轻感冒症状。
2.劳宫穴:
位置:位于掌心,在第二、三掌骨之间,当握拳时,中指尖正对的位置。
作用:有助于清心火,平复心情,常用于治疗心悸、烦躁和失眠。
3.内关穴:
位置:前臂内侧,腕横纹上约两寸处。
作用:常用于改善心血管健康,缓解焦虑和恶心。
4.外关穴:
位置:腕背横纹上约两寸,位于桡骨与尺骨之间。
作用:用于增强免疫功能,对于感冒、发热等症状有一定调节作用。
5.大陵穴:
位置:在腕掌侧横纹的中央。
作用:主要用于心脏和胃部不适的调理,如胸闷、胃痛等。
手部穴位在中医按摩、针灸等疗法中被广泛应用,通过刺激这些穴位,可以促进全身气血的流通,达到保健和治疗的效果。应谨慎操作,不当按压可能导致不适或损伤。在进行穴位按压或针灸时,请咨询专业人士以获取最佳效果和安全保障。
