韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.网球肘,医学上称为肱骨外上髁炎,是由于前臂的肌腱因过度使用而产生的小撕裂,这种情况通常影响到肘部的外侧。这种损伤主要发生在反复用力的运动或工作中,如打网球、手工劳动等。
2.肩部疼痛可以由多种原因引起,包括肩袖损伤、肩关节炎、肩峰下撞击综合征等。肩部疼痛与网球肘可能同时发生,但这更可能是由于两者共享某些相似的风险因素,而非一种疾病导致另一种疾病。
3.两者的共同诱因可以包括:重复的手臂运动、不良姿势、长时间保持固定姿势以及缺乏适当的休息和拉伸等。在从事需要频繁使用胳膊和肩部的活动时,应注意动作的协调性和正确的姿势,以避免同时出现这些问题。
保持良好的姿势、合理使用力气以及适当的锻炼和休息,可以帮助减少网球肘和肩部疼痛的发生概率。由专业医务人员进行诊断和治疗也有助于更好地处理这些症状。
