史煜副主任医师
南京鼓楼医院 眼科
跑步眼镜分为两种类型:带度数的光学跑步眼镜和无度数的太阳镜式跑步眼镜。对于近视者,建议选择光学跑步眼镜,这种眼镜能够根据个人的屈光度进行定制,以确保清晰的视野。
在选择跑步眼镜时应注意以下几个方面:
1.镜片材质:建议选择抗冲击性强且重量轻的材料,如聚碳酸酯,这样既能保障安全,又不会增加佩戴负担。
2.贴合度与舒适度:需要试戴以确保镜架的鼻托和镜腿设计符合面部轮廓,从而避免在运动中滑落或不适。
3.防紫外线功能:一些跑步眼镜还具备防UV设计,能够保护眼睛免受紫外线的伤害。
定期检查视力变化并调整眼镜度数,以确保视觉的最佳效果和运动中的安全性。不同品牌和型号提供的舒适度和功能可能差异较大,因此尝试多种选择以找到最适合的产品。