卜迟斌主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.补充液体:腹泻和呕吐会导致身体丧失大量水分和电解质。及时补充水分是关键。可使用口服补液盐来提供必要的电解质和水分。成年人每次腹泻后可以补充200-400毫升的液体,而儿童则根据体重调整。
2.饮食调整:建议暂时避免高纤维、高脂肪和乳制品,这些可能加重症状。可以选择清淡易消化的食物,如米粥、面条、苹果酱和香蕉。在症状减轻后逐步恢复正常饮食。
3.药物治疗:如有必要,可在医生指导下使用止泻药和止吐药。例如洛哌丁胺可以帮助减少腹泻频率,而多潘立酮等药物可以减轻呕吐症状。但这些药物不宜长期使用,尤其是在未知病因的情况下。
4.休息:给予身体足够的休息时间,有助于免疫系统更好地对抗感染或其他引起症状的因素。
5.观察症状:注意观察其他症状变化,如果有严重脱水、持续发烧或腹痛,应及时就医,以排除更严重的疾病原因。
迅速缓解腹泻和呕吐需要综合措施,重点是保持水分和电解质平衡,并根据症状适时调整饮食和药物。在症状持续加重或伴随其他危急症状时,需寻求专业医疗帮助。