沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.体重指数:一般情况下,BMI用于衡量体重是否在合理范围。计算公式为体重(千克)除以身高(米)的平方。世界卫生组织将正常范围设定为18.5到24.9。如果BMI值低于这一范围,可能会被认为偏瘦。
2.手腕周长与体型关系:手腕周长可以用来初步判断骨骼大小。对于男性而言,手腕周长在16-17厘米之间通常被认为是中等骨骼,小于16厘米可能表示较小的骨架,大于17厘米则表示较大的骨架。175厘米的身高配合17厘米的手腕周长通常属于中等骨骼。
3.身体脂肪百分比:这是另一个重要的评估指标。正常男性的体脂率应在10%到20%之间。低于这一范围可能表明体脂偏低,过度瘦小。
4.肌肉质量:拥有较高的肌肉含量会影响整体体型外观,即使手腕周长较小,也可能表现出强壮的体格。
体型的评估需要考虑体重、身体成分和骨骼尺寸等多方面因素。仅凭手腕周长无法完全定义为瘦小或其他体型。