唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.睡眠呼吸暂停综合征:这是一种常见的睡眠障碍,会导致夜间反复的呼吸暂停和低氧血症。这种情况可以增加交感神经系统的活性,从而导致白天和夜间血压升高。据估计,约50%的睡眠呼吸暂停患者患有高血压。
2.高血压对呼吸功能的影响:长期高血压可能导致血管硬化和狭窄,从而影响肺循环和心脏功能,进而影响呼吸。尤其在运动或活动时,高血压患者可能更容易出现呼吸困难。
3.呼吸训练对高血压的益处:研究显示,通过缓慢、深长的呼吸技术,可以激活副交感神经系统,有助于降低血压。每天进行适量的呼吸训练可能在管理高血压方面起到正面作用。
4.慢性阻塞性肺疾病:这种慢性呼吸道疾病常伴发高血压,特别是肺动脉高压。在COPD患者中,高血压的管理变得尤为重要,以避免进一步的心血管并发症。
在日常生活中,关注呼吸健康不仅对控制高血压有帮助,还能改善整体健康状况。