张钟爱主任医师
南京市中医院 老年科
1.急性肠胃炎通常表现为腹痛、腹泻、恶心和呕吐等症状。这些症状通常会持续几天,有时可能会持续一周左右。在此期间,胃肠道处于敏感状态,不适合刺激性饮食。
2.在症状消退后的恢复期,应逐渐恢复饮食。从清淡的食物开始,比如米汤、白粥和煮熟的蔬菜,然后慢慢增加食物的种类和分量。这个过程通常需要几天到一周的时间,以确保胃肠道能够适应较复杂的食物。
3.火锅通常含有多种配料以及辣椒、麻油等调味品,对于刚刚经历过急性肠胃炎的人而言,这些可能会刺激胃肠道。在症状完全消失后一到两周,身体感觉完全恢复且能接受常规餐饮后,才可以考虑适量食用火锅。
注意保持饮食均衡,避免过量摄入辛辣及油腻食品,以维持胃肠健康。