卜迟斌主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.维生素E作为一种脂溶性维生素,当摄入量过高时,可能引发胃肠道不适,包括腹泻、恶心和胃痛。成年人每天的维生素E建议摄入量为15毫克,而高于这一剂量可能增加副作用风险。
2.大豆异黄酮是植物雌激素的一种,在某些研究中显示,它能够影响肠道健康。有部分人群在摄入大豆异黄酮后出现消化系统方面的不适,包括腹泻和胀气。其剂量和个体敏感性也是重要因素。
3.其他成分:维生素E大豆异黄酮片中可能含有其他添加剂,如糖类或填充剂,也可能引起消化不良。
若发生持续性腹泻或严重不适,建议咨询医生以获得专业建议。同时,注意监测自身对补充剂的反应,合理控制摄入量。