张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.药物治疗:非甾体抗炎药通常是首选,用于缓解疼痛和炎症。如果效果不佳,可能使用生物制剂如肿瘤坏死因子抑制剂,这类药物能有效减轻炎症反应。
2.物理疗法:物理治疗可以改善活动范围和功能。包括特定的伸展和强化练习以减少关节僵硬和提高灵活性。热疗或冷疗也可用于减轻局部疼痛和炎症。
3.生活方式调整:保持健康的体重对减轻关节负担非常重要。定期进行低冲击运动,如游泳或骑自行车,有助于维持关节的灵活性。避免长期静坐,并确保日常姿势正确,以减少症状加重的风险。
在治疗过程中,需要定期复查病情变化,以便及时调整治疗方案,以获得最佳的疗效和生活质量改善。