胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.休息:适当休息可以帮助减轻症状,避免加重病情。减少使用受影响的手臂,以减少对肘部的压力是关键。
2.冰敷与热敷:在急性期,可以用冰敷(每次15-20分钟,每天3-4次)来减轻疼痛和肿胀。在慢性阶段或长期疼痛时,可采用热敷以促进血液循环。
3.药物治疗:非甾体抗炎药如布洛芬或萘普生可以缓解疼痛和炎症。如果疼痛严重,医生可能会建议使用局部类固醇注射。
4.物理治疗:物理治疗可以帮助增强肌肉力量,提高关节活动度,并改善疼痛。治疗师可能会教导一些特定的拉伸和强化练习。
5.支具或夹板:佩戴支具或夹板可以限制肘部的活动,帮助稳定关节以加速愈合。同时,可以防止进一步的损伤。
6.手术:如果保守治疗无效且症状持续,手术可能是必要的选择。常见的手术方式包括解除神经压迫或修复损伤的组织。
及时就医并根据医生建议进行相应的治疗是确保最佳恢复效果的重要步骤。在治疗过程中,遵循专业医疗人员的指导至关重要。
