徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.桑葚含有大量的维生素C和铁,具有增强免疫力和改善血液循环的作用。这些成分有助于降低炎症反应,而不是引发上火。
2.桑葚富含膳食纤维,有助于消化系统健康,可能减少便秘等与上火相关的问题。
3.桑葚中的多酚和黄酮类化合物具有抗氧化特性,这些物质可以帮助中和体内自由基,减少细胞损伤。
4.桑葚茶中所含的水分有助于保持身体水合作用,从而可能缓解因缺水引起的某些上火症状。
个别人体质特殊,若在饮用桑葚茶后出现不适,应考虑减少摄入量或停用。如果长期存在上火症状,建议寻求专业医疗意见。