王尧主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.脂肪层厚度:肥胖者由于体内脂肪含量较高,脂肪能够有效隔离体内外的温度交换。脂肪层象是一个隔热层,阻碍了身体内部产生的热量散发到环境中,因此肥胖者在夏天可能不容易感受到外界的高温,反而会觉得有些凉意。
2.基础代谢率:一般来说,瘦弱者的基础代谢率相对较高,这意味着其身体在静息状态下消耗的能量更多,从而产生更多的热量。这种内生热量增加会让瘦弱者在高温天气下更容易感到炎热。
3.汗液蒸发效率:瘦弱者通常汗腺功能活跃且皮肤表面积相对较大,出汗后汗液能迅速蒸发带走热量,有助于身体降温。肥胖者因皮下脂肪较厚,汗液不容易快速蒸发从而散热效率降低,使得他们不容易通过出汗来感受到凉爽。
综合上述因素,肥胖者和瘦弱者在夏季的体温调节方式不同,造成了不同的温度感受。注意合理控制体重、保持适当运动,以及在炎热天气中采取适当的防暑措施,可以帮助调节体感温度。