夏天肥胖者身体感觉冷而瘦弱者身体感觉热的原因是什么

2025-05-10
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王尧主任医师

东南大学附属中大医院 内分泌科

病情分析:夏天肥胖者会感觉冷,而瘦弱者则可能感觉热,主要原因与体内脂肪含量、基础代谢率和汗液蒸发效率有关。

1.脂肪层厚度:肥胖者由于体内脂肪含量较高,脂肪能够有效隔离体内外的温度交换。脂肪层象是一个隔热层,阻碍了身体内部产生的热量散发到环境中,因此肥胖者在夏天可能不容易感受到外界的高温,反而会觉得有些凉意。

2.基础代谢率:一般来说,瘦弱者的基础代谢率相对较高,这意味着其身体在静息状态下消耗的能量更多,从而产生更多的热量。这种内生热量增加会让瘦弱者在高温天气下更容易感到炎热。

3.汗液蒸发效率:瘦弱者通常汗腺功能活跃且皮肤表面积相对较大,出汗后汗液能迅速蒸发带走热量,有助于身体降温。肥胖者因皮下脂肪较厚,汗液不容易快速蒸发从而散热效率降低,使得他们不容易通过出汗来感受到凉爽。

综合上述因素,肥胖者和瘦弱者在夏季的体温调节方式不同,造成了不同的温度感受。注意合理控制体重、保持适当运动,以及在炎热天气中采取适当的防暑措施,可以帮助调节体感温度。

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