魏琼副主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.皮下瘀血:剧烈运动或不当的运动方式可能导致毛细血管破裂,引起皮下出血,形成淤青。这种情况常见于高强度的力量训练或长时间的跑步。
2.营养不足:在过度节食或营养摄入不均衡时,维生素C、维生素K等关键营养素可能不足,这些营养素对血管健康和凝血功能很重要。缺乏它们可能增加淤青的风险。
3.皮肤敏感性增加:减肥期间,由于脂肪层减少,皮肤可能变得更加敏感和脆弱,容易受到轻微外力损伤而出现瘀青。
4.药物影响:某些药物,如抗凝剂或阿司匹林,可能导致血液凝固能力下降,从而增加瘀青的可能性。如果正在服用这类药物,应特别注意。
5.潜在健康问题:罕见情况下,频繁出现无法解释的淤青可能是某些疾病的征兆,如血小板减少症或凝血功能障碍。
若发现大腿或身体其他部位频繁出现淤青且原因不明,建议及时就医检查,以排除潜在的健康问题。在减肥过程中,合理安排饮食和运动,并关注身体的异常反应。
