刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.饮食因素:摄入大量含纤维素、淀粉、糖醇的食物,如豆类、白菜、洋葱、苹果、桃子和全谷物等,容易增加肠胃中的气体产生。
2.消化不良:消化酶不足或胃酸分泌异常会导致食物在肠道中发酵,产生更多的气体。这种情况常见于乳糖不耐受或麸质过敏等患者。
3.肠道菌群失调:肠道内菌群的平衡被打破,例如细菌过度生长,会导致气体增多,这是小肠细菌过度生长综合征的特点之一。
4.特殊疾病:一些更为严重的疾病如结肠炎、克罗恩病、肠易激综合征等,也可能以肠胃胀气和频繁放屁作为早期症状。
5.吞咽空气:进食过快、喝碳酸饮料或嚼口香糖等习惯会导致更多空气被吞入,从而增加放屁次数。
若频繁放屁伴有疼痛、腹泻、体重减轻等症状,请及时咨询医生。通过调整饮食和生活习惯,多数情况下可缓解症状。如果症状持续或加重,则需进行进一步检查以明确潜在的健康问题。