袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.酒精会导致血管扩张,尤其是大脑里的血管,这可能引发头痛。在一定程度上,酒精能影响血流量和血压变化,从而导致不适感。
2.酒精是一种利尿剂,会增加尿液排出,从而导致脱水。脱水是引起头痛的重要原因之一,因为它会影响体内电解质平衡及细胞功能。
3.酒精能干扰睡眠质量,即使是微量的酒精也可能破坏睡眠周期。缺乏优质睡眠或夜间醒来次数增多都是头痛的潜在诱因。
4.某些类型的酒精饮料中含有杂醇,诸如葡萄酒中的硫化物,这可能加剧头痛发生。
为了避免因饮酒导致的头痛,应注意适量饮酒并保持良好水分摄入,同时注意饮酒后的休息质量。了解个人对酒精的耐受度和对不同酒品的反应有助于减少不适。