武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.生长发育:婴幼儿在快速生长期,新陈代谢较快,可能会比成年人更容易夜醒。
2.饥饿感:喂养不足或者宝宝在晚上需要进行夜奶,会导致夜间醒来。
3.环境因素:如光线、温度、噪音等外部环境因素可能影响睡眠质量。
4.睡眠习惯:尚未形成良好的睡眠规律或白天过度兴奋,也可能导致夜间频繁醒来。
5.生理需求:尿布潮湿或其他身体不适等生理问题同样可影响睡眠。
在考虑是否补钙前,应首先观察宝宝的饮食和日常行为,必要时咨询医生进行专业评估。在没有明确缺钙症状且膳食正常情况下,盲目补钙可能并无益处。建立规律的作息时间,营造舒适的睡眠环境有助于改善宝宝的睡眠状况。