龚海红主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.生理因素:
饥饿感:小孩的胃容量较小,消化快,因此在夜间容易感到饥饿。
疼痛或不适:如长牙、耳部感染、肠绞痛等都会导致睡眠中的不适。
疾病:感冒、发烧等疾病症状也会使小孩在夜间哭闹。
2.心理因素:
分离焦虑:特别是在6个月至3岁的小孩中,分离焦虑是常见的原因之一。
恐惧或噩梦:一些小孩可能在睡梦中经历恐惧或做噩梦,从而惊醒哭泣。
3.环境影响:
睡眠环境:过热、过冷、光线太亮或太暗、噪音过大等都会影响小孩的睡眠质量。
生活习惯:不规律的作息时间或者白天活动过度刺激也可能导致晚上睡不好。
理解小孩夜间哭闹的原因有助于采取相应措施,比如调整饮食、检查身体有无异常、营造舒适的睡眠环境等。关注小孩的日常表现,并在必要时寻求专业医疗帮助。
