武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.营养成分:马蹄荸荠含有丰富的维生素C、膳食纤维和少量蛋白质,有助于增强免疫力和促进消化功能。马蹄荸荠中的矿物质如钾和铁对于儿童的身体发育也是非常重要的。
2.食用安全性:为了确保婴幼儿能够安全食用马蹄荸荠,建议将其彻底煮熟,因为生的马蹄荸荠可能难以消化。煮熟后质地较柔软,更适合婴儿食用。同时应切成小块或捣碎,以防止窒息风险。
3.过敏反应:尽管马蹄荸荠不属于常见过敏源,但在首次食用时仍需观察婴儿是否有任何过敏反应,如皮疹或胃肠不适。如出现上述症状,应立即停止食用并咨询医疗专业人士。
适当食用煮熟的马蹄荸荠,能为婴儿提供有益的营养成分。这种食材应与其他多样化食物搭配,保证全面均衡的饮食。