王萍副主任医师
南京市第一医院 中医科
1.按摩强度:如果按摩力度过大,可能会导致肌肉或关节不适,甚至损伤。特别是有潜在健康问题或疼痛症状的人群,需要确保按摩师了解并根据需求调整力度。
2.频率:过于频繁的按摩可能会使肌肉和其他组织承受过度压力。一般建议每周进行1至2次按摩,根据个人舒适度进行调整。
3.专业资质:选择具有专业资质的按摩师很重要。盲人按摩师经过专业训练,能够有效掌握按摩技巧,但仍需确认其资质和经验。
4.特定健康状况:患有某些健康问题如骨折、皮肤感染或心血管疾病的人应谨慎,并咨询医务人员是否适合接受按摩。
如果合理进行,盲人按摩是一种安全且有效的放松和康复方式。确保与按摩师沟通个人健康状况和需求,以获得最佳的按摩效果。