张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.物理疗法:物理疗法是治疗颈椎病的一种常见方法。包括通过专业操作人员进行按摩、推拿以及牵引等。这些方法可以缓解肌肉紧张,改善血液循环,从而减轻疼痛和不适。热敷或冷敷也是辅助物理疗法的有效手段,有助于减轻炎症和疼痛。
2.药物治疗:药物治疗主要用于缓解疼痛和控制炎症。常用药物包括非甾体抗炎药,例如布洛芬、萘普生等,可以帮助减轻疼痛和改善炎症反应。除此之外,还有肌肉松弛剂和镇痛药也可能在医生的指导下使用,以帮助缓解症状。
3.生活方式调整:调整生活方式是管理颈椎病的重要部分,其中包括保持良好的坐姿和站姿,避免长时间低头工作。适度的运动锻炼,如游泳或瑜伽,有助于增强颈部肌肉的力量和柔韧性。合理的工作和休息时间安排可以减少颈椎的负担。
这些非手术治疗方法可以有效地减轻颈椎病的症状,提高生活质量。在症状较轻或中度情况下,这些方法常被推荐为初步治疗选择。如果症状严重影响日常生活,仍然需要及时咨询专业医生进行评估和治疗。
