病情描述： 吃花生酱会胖吗
武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
花生酱是高热量、高脂肪的食物。每100克花生酱含大约588千卡的能量和50克脂肪。如果你摄入了超过你身体所需的热量，那么你可能会逐渐增加体重。
然而，花生酱也含有健康的单不饱和脂肪和纤维质，这些营养物质对身体有益。适量地食用花生酱可以促进饱腹感，减少食欲和零食摄入。
因此，如果你想享受花生酱的美味，最好注意控制总热量和均衡饮食，以保持健康的体重和身体状态。