花生对胃有好处吗

病情描述: 花生对胃有好处吗

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武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:花生对胃部有益处,主要因为花生含有丰富的纤维和蛋白质,这些成分有助于促进肠道蠕动,增强消化功能。另外,花生中还含有一种抗氧化物质——花生皮素,它具有抗炎、抗氧化等保护胃部黏膜健康的作用。

不过,如果患有花生过敏或消化系统疾病,建议在食用前咨询医生的意见。此外,由于花生脂肪含量较高,在摄入时也应注意适量,以免造成肠胃负担。

2023-07-05