武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
泡面通常富含碳水化合物和钠,而这些物质在大量摄入时容易导致水肿和体重增加。此外,泡面通常会添加其他成分,如调味包、油脂等,这些成分也可能增加热量的摄入量。
因此,建议适量食用泡面,并搭配蔬菜、肉类等营养丰富的食品,以保持均衡的饮食习惯。