病情描述： 南瓜花生粥可以养颜排毒吗
武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
虽然南瓜花生粥含有多种营养成分，但它并不是专门针对养颜排毒的食品。如果希望通过饮食来达到养颜排毒的效果，除了适当摄入一些营养丰富的食品外，还需要保持良好的生活习惯，如定期运动、保持充足的睡眠、减少烟酒等有害因素的摄入等。