孕妇吃钙片会不会上火

2024-05-07
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武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:孕妇需要摄取足够的钙质来支持胎儿的骨骼发育和维持母体健康,因此医生通常建议孕妇在孕期适当地补充钙片。

虽然有一些人认为吃钙片容易上火,但这种说法并没有科学依据。事实上,吃钙片不会导致身体过热或出现其他上火的症状。

如果担心可能会上火,可以选择含有维生素D、镁和锌等辅助元素的钙片,这些成分可以促进钙的吸收和利用,同时也是孕期所需的重要营养素。此外,孕妇应该遵循医生的建议,遵守适量摄取的原则,以确保自己和胎儿获得足够的营养。

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