武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
虽然有一些人认为吃钙片容易上火,但这种说法并没有科学依据。事实上,吃钙片不会导致身体过热或出现其他上火的症状。
如果担心可能会上火,可以选择含有维生素D、镁和锌等辅助元素的钙片,这些成分可以促进钙的吸收和利用,同时也是孕期所需的重要营养素。此外,孕妇应该遵循医生的建议,遵守适量摄取的原则,以确保自己和胎儿获得足够的营养。