袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1、休息：如果您感到左边头痛，可以先停下当前的工作或活动，找个安静的地方休息一下。
2、按摩：轻轻按摩太阳穴或颈部可缓解头痛。还可以用温水泡脚或浸在温水中的毛巾敷在额头上。
3、药物：有些药物可以缓解偏头痛，如阿司匹林、对乙酰氨基酚和布洛芬等非处方药。如果头痛比较严重，可以考虑使用处方药，例如三叉神经痛药物、预防性药物等。请咨询医生了解更多信息，以确保正确使用药物。
4、改变生活方式：有时候头痛是由于身体不适应一些因素，例如睡眠质量差、压力大、饮食不当等。调整生活方式可以帮助缓解头痛。
如果头痛持续时间长或导致严重影响日常生活，请及时咨询医生。