酱油吃多了好吗

酱油主要是大豆和小麦和石垣经过发酵而成，所以酱油是含氧量比较高，大概5毫升的酱油桶等于一克的氯化钠，等同于一克的食盐，所以酱油吃多了跟石垣吃多了是一样的，会引起血压升高，会引起血管硬化，导致肾脏负担也会增加，同时胃酸分泌也会受影响，长期的话胃黏膜也会受到影响，而且酱油吃多了导致抵抗力也会下降，建议适量食用。