多喝酸奶会不会长胖

如果频繁的喝酸奶的话，而且是在吃饭之后喝酸奶，那么是有可能会长胖的，因为酸奶本身有一定的热量，如果在原有的饭量基础上额外多吃或者是喝很多酸奶的话，会引起体重增长。如果不想长胖的话，可以选择脱脂和低热量的酸奶，但是味道可能不会那么好，这种酸奶的好处就是不会产生过度的热量，也不会在身体内堆积脂肪造成身体发胖，建议在日常生活中，还是要适当的喝酸奶。